Vad ska du ta med dig till din första kraniosakrala behandling hos mig?
🤍Dina målsättningar och intentioner: varför kommer du och vart vill du? Vad är dina mål med att inleda en process, och vad är det du söker stöd med? Jag stöttar människor med en stor bredd av olika saker, vilket innefattar både fysiska, emotionella samt mentala besvär.
📝Kort info om eventuella diagnoser, tidigare skador, och mediciner du tar – så att jag som terapeut kan erbjuda dig en säker behandling.
👖Bekväma kläder, som du lätt kan andas i så att du är bekväm och kan slappna av.
🙋🏻♀️Ett öppet sinne utan förväntningar. Det behöver inte hända något särskilt under din behandling, eller kännas på ett speciellt sätt. Alla är individuella och våra kroppar och system har sina egna sätt att ta uppleva, integrera, samordna, och tillgodogöra sig nya upplevelser.